¿Qué mide exactamente la presión arterial?
La presión arterial es la fuerza ejercida por la sangre sobre las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea. Se expresa con dos números: la presión sistólica (cuando el corazón se contrae) y la presión diastólica (cuando el corazón está en reposo entre latidos).
Una lectura de 120/80 mmHg ha sido históricamente considerada como referencia de normalidad, aunque los rangos óptimos pueden variar según edad, sexo, historial clínico y otros factores individuales. Las guías médicas internacionales han evolucionado en sus definiciones, lo que hace importante consultar siempre a un profesional para interpretar las mediciones personales.
La presión arterial no es estática: fluctúa a lo largo del día en respuesta al estrés, el ejercicio, el sueño, la alimentación y múltiples estímulos del entorno. Esta variabilidad es completamente normal y forma parte del funcionamiento del sistema cardiovascular.